导言：对于像我这样既无精良装备亦无自虐追求，却想一亲雪山芳泽的人来说，尼泊尔的安纳普尔纳山区堪称完美。无需背着锅子和帐篷上路，指南针和手杖也丢到一边，沿途一路茶歇，每晚亦有热水澡洗……怎么样，听上去的确棒极了是吗？
实用信息：
时差：比北京时间晚2小时15分。
电压插座：尼泊尔电压为220V AC，50Hz。插孔是圆插孔，国内的一些电器插头不能用。建议带个欧式的转换插头。
尼泊尔货币：卢比（Nepalese Rupee，简写Rs），同人民币及美元的汇率几乎每天都在波动。去尼泊尔旅游无需担心货币兑换问题，因为货币兑换处比比皆是，也无需担心会换到假币。
出行前准备
机票：
虽说尼泊尔当地消费低廉，但机票却比较昂贵。目前国内往返尼泊尔的航班只有国航和南航，旺季票价7000多元，淡季也需要5000元左右。但是如果10人以上，可以获得较为优惠的团队价格。如果是从上海出发，推荐在成都、拉萨转机，这样不仅时间比较好安排，在飞机上还能欣赏到珠穆朗玛峰的美景。
我在出发前一个半月时就开始四处搜罗机票的信息，最后在神游网（专做尼泊尔旅游的网站）上团购到了4550元（含税）上海—加德满都的往返机票，还包含一晚成都住宿。
签证：
尼泊尔的签证很好办理，只要带着至少6个月有效期的护照、2寸护照照片、身份证复印件和个人签证资料表去尼泊尔上海领事馆申请办理就可以了，签证费用为：15天，235元/人；30天，340元/人。
尼泊尔驻上海领事馆：
地址：上海市北京西路669号东展大厦16楼A座
电话：021-62720259
工作时间：周一至周五早上9:30-11:30，下午13:30-16:30
行程介绍
加德满都，自有它的气定神闲
Day1—2：上海—成都—拉萨—加德满都
Tips：
宿：Hotel Tashi Delek
在加德满都泰米尔游客区（Thamel）的中心，是中国人开的旅馆。相对来说，这个区域干净整洁些。如果担心到尼泊尔一时不能适应，可以选择在这个旅馆入住。
在博卡拉，了解徒步的意义
Day3－Day7：博卡拉
随身携带的旅行手册上写着：博卡拉，东方瑞士。小城北面就是壮丽的安纳普尔纳山脉，这是喜马拉雅的一部分，徒步爱好者的天堂。
Tips：
准备徒步
进入安纳普尔纳山脉需要在博卡拉的ACAP办公室办理进山证。带上2张2寸彩照和护照，每人交2000卢比。在徒步过程中可能会碰到ACAP的工作人员要求盖章确认你的登山证。
注：ACAP是Annapurna Conservation Area Project的缩写，是尼泊尔登山管理机构，算起来是个半官方的民间组织，下设保护、教育、建设、研究、经济、设施等7个单元。
饮食：
山上没有肉吃，大多是鸡蛋和蔬菜。徒步的另外一个收获便是你会对鸡蛋的多种做法和它们的英文名称了如指掌。另外蘑菇番茄披萨也值得推荐。
同加德满都一样，拜纷至沓来的观光客所赐，博卡拉城市的饮食丰富多彩。一般从山上下来会很想吃肉，推荐去Everest Steakhouse点一份牛排，虽然肉质比较老，但温馨的小店氛围也能令人度过一个惬意的晚上。
住宿：
博卡拉的湖区，星罗棋布地遍布着多处小型家庭旅店（Guesthouse），它们大多附带美丽的花园。在淡季，一个房间大概只需6美元，不过需要提醒的是，由于当地卫生条件不太理想，最好还是自带睡袋。
Hotel View Point
位置较远，靠近皇宫，但安静。淡季单人房价6美元。
电话：532-648，98560-20202
巴克塔普尔，令游人着迷的从容
Day8－10：巴克塔普尔
宁静是我对巴克塔普尔的第一印象，干净而宽阔的杜巴广场上鸽子自在地跳来跳去，形态优雅。
从居住的湿婆神旅馆的窗户眺望整个广场，幻想自己是穿越了时空的古代南亚妇女，倚窗凭栏，虚掷时光。随后登到最高处便拣个地儿坐下，掌下本该粗糙的木纹，早已被前人的手摩娑得光滑透亮。
然后便随便绕一个圈，不用地图，反正这城就这么点儿大。陶器广场上，一群群人蹲着抽烟，玩纸牌游戏，等着刚制作好的土陶被太阳晒干、定型，你走到他们边上坐下，和同伴谈论他们，拿相机对住他们，他们也不理不睬。而那些犹如被铺开的线团一样的小巷里，蔬菜、鲜鱼、香料、糖果胡乱挤作一堆，气味彼此混杂，巷子两侧的民居，门檐低矮，屋里昏暗无光，有时走出一个人来，反而吓你一跳……
这座城市如同一位阅尽世事的老者，从容安详，诸事不惊。他容纳你、照料你、给你讲述他的故事，但决不会因你而改变。
有一个晚上，我在杜巴广场闲坐。光线渐暗的天空里，只看得到布帕廷德拉·马拉（Bhupatindra Malla）国王柱像的坚毅轮廓和一座座神庙的黑影。在漫天神佛的看护下，年轻人们的谈笑声飘散在晚风中。对他们来说，巴克塔普尔是不是被列在世界遗产名录上受保护的古城并不重要，游客的到来和离去也不重要，重要的是，这些广场和庙宇，是永远不可能流失的土地，是家。
Tips
巴克塔普尔
又称巴德岗。位于加德满都东南尼泊尔谷地。杜尔巴尔广场的旧王宫建于1700年，现仍保存完好，有美丽的木雕和一个精致的镀金入口。对面的石柱上有布帕廷德拉·马拉国王的铜像。广场上还有其他寺庙。在南边另一广场上，矗立着一座18世纪的5层庙宇和一座拜拉瓦神庙，门口守卫着一对镀金的辛哈斯（神狮）铜雕。市内有一个精美木雕博物馆。
注意事项：
外国游客进入巴克塔普尔要交高达750卢比的入门费，不过手持中国护照就只要50卢比。在城市的各个入口都有人认真地收费或者查票。如果你打算在这里住一个星期，只须交纳一次入门费，但在买票的时候一定要说清楚，并在门票的后面注明你的护照号码。
购物：
巴克塔普尔以陶器和木雕著称。在塔丘帕街旧城广场周围的货摊和Pujari Math旁边的小巷里都能发现极好的木雕工艺品。最常见的有孔雀窗的复制品或恐怖之神巴伊拉布的面具。
推荐美食：
别忘了品尝巴克塔普尔远近闻名的特色小吃：jujudhau，它是一种酸奶酪。另外在杜巴广场和]NavpokhuPokharI水池之间的小饭馆里(外面张贴着奶酪的图片)也都能品尝到这一美食。
价格参考：一小杯7卢比，一大碗60卢比
推荐餐馆：
尼亚塔波拉餐馆（Cafe Nyatapola）
就在Taumadhl广场上，它所在的建筑曾经是一座传统的宝塔式寺庙。这家餐馆非常狭窄，但位置极佳。饭菜价格相当高，餐馆的部分营业利润将捐给当地的一家医院。
价格参考：快餐150卢比，套餐450—550卢比，茶水每壶55卢比
开放时间：上午8点至下午7点
马可波罗餐馆（Marco Polo Restaurant）
位于广场一角，靠近尼亚塔波拉庙。这家餐馆既实惠又便宜，而且营业时间很长，晚上其他旅游餐厅打烊之后，它还在营业。餐馆内有一个小阳台，但能够看到的景致却非常有限。
价格参考：主菜70—120卢比